Patrick Michelsson

Vastaanotolleni hakeudutaan usein silloin, kun kuormitus on kasvanut vähitellen liian suureksi, eikä palautuminen enää riitä. Työskentelen paljon myös erilaisten elämän taitekohtien äärellä: suru, ero, menetys, ihmissuhdehaasteet tai muu äkillinen muutos voivat horjuttaa tasapainoa, vaikka aiemmin olisit pärjännyt hyvin. Pyrin yhdessä kanssasi ymmärtämään mikä kuormitusta ylläpitää ja vahvistamaan tapoja suhtautua itseesi ja tilanteeseesi joustavammin. Työskentelyni on tavoitteellista ja käytännönläheistä, mutta samalla lämminhenkistä ja rauhallista.

Hyödynnän työssäni erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Minulla on Terapiat etulinjaan -hankkeen mukainen ohjatun omahoidon koulutus sekä lyhytterapeuttisen työotteen koulutus. 

Minulla on myös pitkä työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta, jossa olen työskennellyt ahdistuksen, masennuksen ja psykoosisairauksien parissa. Tämä tausta tuo työskentelyyni vahvan kliinisen ymmärryksen ja turvallisen otteen myös silloin, kun kuormitus on syventynyt pidemmälle, tai jos läheisesi kärsii vakavammistakin mielenterveyden ongelmista.

Kaikki vastaanotot toteutuvat etänä, joko puhelimitse tai videoyhteyksin.